Prevenir enfermedades de invierno

 


Exhorta IMSS a la población extreme medidas para evitar enfermarse de gripa, tos, influenza, catarro, bronquitis, dolor de garganta y pulmonia En esta época decembrina las variaciones radicales de temperatura a causa del invierno aumentan, por lo que el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) exhorta a la población a tomar las precauciones necesarias para evitar las enfermedades propias de la temporada como son gripa, tos, influenza, faringitis, catarro, neumonía, dolor de garganta, bronquitis y pulmonía, entre otras.

De acuerdo con el jefe de Prestaciones Médicas del IMSS, Juan Pablo Matadamaz Ortiz, los padecimientos bronco respiratorios se deben básicamente a que en las temperaturas bajas, las vellosidades de la nariz y la mucosa nasal se congelan y no funcionan como lo hacen de manera regular, dejando que los microbios ingresen en nuestro  organismo con mayor facilidad.

Lo mismo sucede con el aire que ingresa a nuestros pulmones con una temperatura diferente y nos afecta causando alteraciones que dañan su funcionamiento.

Por lo que para reducir los efectos negativos de la temporada, se debe cubrir muy bien, boca, nariz, pecho y espalda, lavarnos las manos con frecuencia en especial cuando regresamos de la calle o tuvimos contacto con alguien enfermo, ya que muchos de los virus y bacterias se encuentran en el ambiente.


Si usted sale muy temprano de casa y está acostumbrado a bañarse con agua caliente, lo ideal es abrigarse bien, usar bufanda y abrigos calientes, cubrir cara y labios con cremas hidratantes para evitar la resequedad por el frío que irrita y agrieta nuestra piel.

También en esta época podemos reforzar nuestras defensas con suplementos, así como con frutas y verduras de temporada que contienen vitamina A y C, que nos ayudan a prevenir las enfermedades respiratorias.

Finalmente, el jefe de Prestaciones Médicas del IMSS invita a la población a que si presenta alguna molestia o síntomas de enfermedad, acuda con su médico, siga las indicaciones y no suspenda su tratamiento, ya que corre el riesgo de no matar al virus, sólo debilitarlo y como consecuencia hacer que mute y se fortalezca.

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